مردم شادترین کشور دنیا چه کارهایی انجام می دهند؟!

وقتی صحبت از شادی مردم می شود، کاملا مشخص است که کشورهای حوزه اسکاندیناوی مرتبا در نظرسنجی های رضایت از زندگی و شادترین کشور امتیاز بالایی کسب می کنند.

شادترین کشور دنیا

درواقع، فنلاند برای ۶ سال متوالی در فهرست شادترین کشورها گزارش جهانی از نظر شادی، رتبه اول را به خود اختصاص داده است حتی با وجود اینکه این کشور با آب و هوای سرد، زمستان های طولانی و نبود نور روز در بخشی از سال در برخی از مناطق کشور دست و پنجه نرم می کند.

بخش بزرگی از این، به این دلیل است که فنلاند سیستم هایی دارد که جنبه هایی از زندگی را کم استرس تر می کند. آموزش تا حدودی رایگان است، مرخصی کاری فراوان است و حمایت مراقبت های بهداشتی تضمین شده است.

اما فراتر از این سیستم ها، عادت ها و باورهایی وجود دارد که مردم فنلاند دارند و به آنها کمک می کند تا مرتبا رتبه برتر را کسب کنند. در زیر بررسی کرده ایم که چرا مردم این کشور شادترین مردم دنیا هستند؟

تمایل کمتری به دروغ گفتن درمورد احساساتشان دارند

در ایالات متحده و بسیاری از کشورها، انتظار می رود در پاسخ به سوال “حالت چطوره؟” از “خوب” یا “عالی” استفاده شود. توضیح بیش از حد مشکلات برای برخی ناخوشایند و برای برخی دیگر ناراحت کننده است. بنابراین می دانیم که سرکوب احساسات هیچ فایده ای ندارد.

تعادل بین کار و زندگی در اولویت قرار دارد

مردم شادترین شادترین کشور

درحالی که مردم در فنلاند سخت کار می کنند اما ساعات کاری آنها تا حد زیادی معقول است به این معنی که اکثر مردم تعادل خوبی بین کار و زندگی شان برقرار می کنند. بیشتر مردم مسیر رفت و آمدشان به محل کار زمان زیادی طول نمی کشد و این نیز به سطح شادی آنها با کار و میزان وقت آزادشان در روز می افزاید.

آنها دسترسی زیادی به طبیعت دارند

این کشور قوانینی با عنوان “حق همه” دارد که به مردم فنلاند اجازه می دهد تقریبا از هر منطقه جنگلی، دریاچه ای و ساحلی به صورت رایگان استفاده کنند. این بدان معناست که فعالیت هایی مانند طبیعت گردی، چیدن توت، شنا، پیاده روی، اسب سواری و اسکی در این فضاهای عمومی رایگان است.
در فنلاند طبیعت همه جا هست. طبیعت استرس را کاهش می دهد و با شادی مرتبط است.

یادگیری مهارت های جدید تشویق می شود

در فنلاند یادگیری مهارت جدید، صرفا یادگیری یک زبان جدید یا یک کار جدید نیست بلکه ممکن است کارهای ساده تری مانند امتحان کردن یک غذای جدید یا شرکت در کلاس آموزش قایقرانی باشد. فنلاند تعداد زیادی انجمن دارد که در آنها افراد می توانند با هم به انجام سرگرمی هایی بپردازند از یوگا گرفته تا سفالگری.

فنلاند یک جامعه قابل اعتماد است

سطح اعتماد بین افراد در فنلاند بسیار بالاست. سرمایه گذاری در روابط اجتماعی نقش زیادی در شادی افراد دارد. روابط نزدیک با دیگران برای یک زندگی رضایت بخش ضروری است.

در فنلاند مردم به جای شادی مفرط، از زندگی احساس رضایت دارند

مفهوم شادی در فنلاند بیشتر شبیه احساس مداوم رضایت از زندگی و داشته هایشان است. این بیشتر یک احساس آرامش است. بنابراین شما نیز به جای جستجوی شادی در زندگی، سعی کنید به دنبال چیزهایی باشید که به شما احساس رضایت می دهند مانند یک فنجان قهوه یا داشتن یک ماشین مطمئن که دیر خراب می شود.

عوامل بیرونی بر شادی تاثیرگذار است

این نکته نیز مهم است که عوامل بیرونی نیز بر شادی تاثیرگذار هستند. در فنلاند فقط فرد نیست که شادی خود را مدیریت می کند بلکه محیط اطراف، شرایط زندگی و تصمیمات جامعه نیز در این امر دخیل هستند.