عجیب ترین فوبیا و ترس ها که از آنچه فکر می کنید رایج ترند
ترس ها یا فوبیا همیشه مربوط به ترس از مار، یا ارتفاع نیست و گاهی اوقات به شیوه ای وارد زندگی روزمره می شوند که شاید در ظاهر احمقانه به نظر برسند اما بسیار واقعی هستند.
این فوبیا یا ترس ها ممکن است ناشیانه، غیرمنطقی یا شاید خنده دار به نظر برسد اما نشان می دهند که اضطراب در زندگی روزمره ریشه می دواند.
۱. ترس آزاردهنده از دوست داشته نشدن
اگر مردم از شما خوششان نیاید چه می شود؟ این ترس در محیط های گروهی، تعاملات رسانه های اجتماعی یا حتی مکالمات غیررسمی خود را نشان می دهد.
در اصل، این ترس مربوط به محبوبیت نیست بلکه نیاز اولیه به تعلق خاطر است. انسان ها ذاتا از طرد شدن اجتماعی می ترسند زیرا از نظر تاریخی پذیرش به معنای بقا بوده است.
۲. وحشت شدید از دیر رسیدن
عجیب ترین ترس ها
برای برخی افراد، دیر رسیدن، فاجعه است. این فقط به معنای از دست دادن یک قرار ملاقات نیست بلکه به معنای این است که غیرقابل اعتماد یا بی دقت تلقی شوند. درواقع نگرانی، کمتر درمورد زمان و بیشتر درمورد چگونگی برداشت دیگران از شماست.
۳. استرس زیاد درمورد تلفظ اشتباه کلمات
در مواقعی که کلمه ای را جا می اندازید، از قلم می افتد یا اشتباه تلفظ می کنید، این ترس مربوط به کلمه نیست بلکه بیشتر به خجالت ربط پیدا می کند. اضطراب ارتباطی به شدت با عزت نفس و ترس از قضاوت اجتماعی مربوط است.
۴. ترس از تست کردن غذاهای جدید
عجیب ترین فوبیاها یا ترس ها
امتحان کردن غذاهای جدید شاید هیجان انگیز باشد اما برای بسیاری چالشی برای منطقه امن آنهاست. طعم، مزه و بوی جدید و ناآشنا قبل از اولین لقمه برای برخی ها اضطراب ایجاد می کند. این ترس مربوط به اجتناب از ناراحتی و خطر احتمالی است.
۵. ترس از فضاهای تنگ و بسته
آسانسورها، قطارهای شلوغ یا حتی اتاق های شلوغ برای برخی افراد وحشت ایجاد می کند. این فقط احساس ناراحتی نیست بلکه احساس خفگی ناشی از گیر کردن است.
مغز نبود مسیرهای فرار را به عنوان خطر در نظر می گیرد و باعث ایجاد پاسخ جنگ یا گریز می شود. این ترس اغلب ناشی از تجربیات آسیب زا یا رفتارهای آموخته شده است.
۶. وحشت از صداهای ناگهانی
عجیب ترین ترس ها یا فوبیاها
محکم بسته شدن در یا ترکیدن بادکنک مانند حمله ای به سیستم عصبی برخی افراد است. واکنش های آنی مانند تپش قلب، لرزش بدن، افزایش آدرنالین ایجاد می شود. این مربوط به دوست نداشتن سر و صدا نیست بلکه مربوط به غیرقابل پیش بینی بودنی است که بدن را به حالت آماده باش می برد.
۷. وحشت از تاریکی
تاریکی باید به معنای استراحت باشد اما برای برخی به معنی هوشیاری است. هر صدایی در تاریکی مانند یک تهدید است و هر سایه ای خطر محسوب می شود. ناشناخته ها ترسناک می شوند. این ترس اغلب از کودکی سرچشمه می گیرد اما تا بزرگسالی ممکن است ادامه داشته باشد.
۸. ترس از زیر نظر بودن
احساس دیده شدن، حتی وقتی کسی دور و بر نیست ناراحتی عمیقی برای برخی افراد ایجاد می کند. این احساس در باشگاه های ورزشی، محل کار یا حتی قدم زدن در خیابان دیده می شود.
این فکر که هر حرکتی ممکن است مورد قضاوت قرار گیرد کافی است تا فرد را به درون خود ببرد. این احساس با اضطراب اجتماعی و حس در معرض نمایش بودن مرتبط است.
